Забота о коже в холодное время года

С приходом холодов наша кожа подвергается серьезным испытаниям. Холодный воздух, ветер и отопление могут сделать её сухой, шелушащейся и чувствительной, склонной к покраснениям и раздражению. Низкие температуры нарушают естественные защитные функции эпидермиса, снижают выработку себума, что приводит к потере влаги и ощущению стянутости. Вот несколько полезных рекомендаций, как сохранить здоровье и красоту кожи в осенне-зимний период, сделав её мягкой, упругой и сияющей!

1. Увлажнение — ваш лучший друг!

• Кремы и масла. Выбирайте увлажняющие кремы с натуральными составами, обогащенные такими компонентами, как гиалуроновая кислота, керамиды, глицерин, натуральные масла (ши, жожоба, авокадо). Эти ингредиенты помогают восстановить липидный барьер и удержать влагу в коже. Наносите их дважды в день, утром и вечером, особенно после умывания, когда кожа еще слегка влажная. Не забывайте и о более плотных ночных кремах для интенсивного восстановления. Для очень сухой кожи отличным решением станут питательные масла, которые можно использовать как самостоятельное средство или добавлять в крем.
• Гидратация. Не забывайте пить достаточное количество чистой воды в течение дня. Это ключевой фактор для поддержания уровня увлажненности кожи изнутри. Рекомендуется выпивать не менее 1.5-2 литров воды ежедневно. И не забывайте добавлять в воду КОР-АЛЛ® (CORE-ALL®) 30 Коралл Coral. Этот уникальный продукт, обогащенный минералами, способствует глубокому увлажнению клеток, улучшает обменные процессы и помогает организму эффективнее усваивать воду, что напрямую отражается на состоянии кожи, делая её более эластичной и здоровой.

2. Очищение с заботой

• Используйте мягкие очищающие средства без спирта и агрессивных ПАВ. Гели, пенки или молочко с нейтральным pH помогут деликатно удалить загрязнения, макияж и излишки кожного сала, не нарушая при этом естественный защитный барьер. Избегайте горячей воды при умывании — она не только пересушивает кожу, но и может спровоцировать расширение сосудов, что особенно нежелательно для чувствительной кожи. Идеальный вариант — теплая или прохладная вода.

3. Пилинг — умеренно!

• Пилинг помогает удалить омертвевшие клетки, обновляя кожу и улучшая проникновение уходовых средств. Однако зимой, когда кожа ослаблена и более чувствительна, выбирайте более мягкие эксфолианты. Это могут быть энзимные пилинги или скрабы с мелкими абразивными частицами. Делайте процедуру не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать раздражения, покраснения и микротравм. После пилинга обязательно нанесите успокаивающий и увлажняющий крем.

4. Защита от холода

• Перед выходом на улицу, особенно в морозную или ветреную погоду, обязательно наносите защитный крем или питательный бальзам на открытые участки кожи (лицо, шея, губы, руки). Выбирайте средства с плотной текстурой, которые создадут невидимый барьер от ветра, низких температур и влаги, предотвращая обезвоживание и обветривание. Наносить такое средство следует за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться.

5. Не забывайте про губы

• Губы, с их тонкой кожей и отсутствием сальных желез, особенно уязвимы в холодное время года. Они склонны к сухости, шелушению и образованию болезненных трещинок. Используйте качественные бальзамы для губ с увлажняющими и питательными компонентами, такими как пчелиный воск, масла (карите, кокосовое, миндальное), витамин Е. Регулярно наносите бальзам в течение дня и перед сном, чтобы защитить их от воздействия низких температур и ветра.

6. Питание и витамины

• Ваша кожа нуждается в поддержке изнутри. Включите в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами A (морковь, тыква, печень), C (цитрусовые, киви, шиповник), E (орехи, растительные масла, авокадо), а также незаменимыми омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, льняное семя). Эти нутриенты укрепляют иммунитет кожи, способствуют регенерации клеток, повышают её устойчивость к внешним факторам и придают здоровое сияние.

7. Увлажнитель воздуха

• Центральное отопление и обогреватели значительно снижают уровень влажности в помещениях, что негативно сказывается на состоянии кожи, делая её сухой и раздраженной. Используйте увлажнители воздуха в спальне и гостиной, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности (40-60%). Это поможет предотвратить потерю влаги кожей и улучшит общее самочувствие. Регулярно проветривайте помещения.

Забота о коже зимой — это не просто необходимость, а настоящая инвестиция в её здоровье и красоту на долгие годы. Следуя этим простым, но эффективным советам, вы сможете сохранить свою кожу нежной, увлажненной, упругой и сияющей, несмотря на капризы погоды.

📱 https://t.me/auroraproduct: https://kompaniya-aurora.online/