Почему полезно пить воду во время физической активности?

При физической нагрузке в мышцах образуется молочная кислота, которая может вызывать боли и снижать эффективность.

Для выведения её из организма необходима вода.

Но вода не избирательна, поэтому вместе с вредными элементами, она выводит и полезные минералы.

КОР-АЛЛ® (CORE-ALL®) от AURORA справится с этой задачей!

• восстанавливает водно-солевой баланс организма;
• насыщает кровь кислородом;
• бережно очищает почки, пищеварительную систему и печень.

Помните, что в сутки нужно выпивать не менее чем 30-40 мл* на 1 кг веса.

Пейте воду и будьте здоровы!

https://t.me/auroraproduct: https://kompaniya-aurora.online/

Почему полезно пить воду во время физической активности?

Активные занятия спортом, будь то интенсивная тренировка в зале, длительный забег на свежем воздухе или даже энергичная прогулка, неразрывно связаны с процессами, происходящими в нашем организме. Одним из ключевых аспектов является метаболизм. При физической нагрузке в мышцах активно вырабатывается энергия, и в качестве побочного продукта этого процесса образуется молочная кислота. Эта молочная кислота, накапливаясь в мышечных волокнах, может вызывать неприятные ощущения, жжение, а в дальнейшем – мышечные боли, скованность и значительное снижение эффективности тренировки. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше молочной кислоты вырабатывается.

Для выведения молочной кислоты из организма необходима вода.

Вода играет роль универсального растворителя и транспортной среды. Она помогает разбавлять скопившуюся молочную кислоту и способствует её дальнейшему выведению из мышечных тканей и организма в целом через почки. Таким образом, регулярное потребление воды во время физической активности помогает ускорить процесс восстановления мышц, снизить болезненные ощущения после тренировки (так называемую крепатуру) и поддерживать высокую работоспособность на протяжении всей нагрузки. Достаточное количество воды также поддерживает нормальную вязкость крови, что улучшает кровообращение и доставку кислорода к работающим мышцам.

Но вода не избирательна, поэтому вместе с вредными элементами, она выводит и полезные минералы.

В процессе интенсивного потоотделения, которое сопровождает любую серьезную физическую активность, организм теряет не только воду, но и электролиты – важные минеральные соли, такие как натрий, калий, магний и кальций. Эти минералы играют критически важную роль в поддержании водно-солевого баланса, регуляции мышечных сокращений, нервной проводимости и общего функционирования организма. Обычная питьевая вода, хотя и восполняет потерю жидкости, не всегда способна эффективно восстановить утраченные минералы. Это может привести к нарушению электролитного баланса, что, в свою очередь, может вызвать мышечные судороги, усталость, головные боли и снижение выносливости.

КОР-АЛЛ® (CORE-ALL®) от AURORA справится с этой задачей!

Именно для решения этой комплексной задачи – эффективного восполнения потерь жидкости и минералов, а также поддержания общего здоровья организма во время и после физической активности – был разработан продукт КОР-АЛЛ® (CORE-ALL®) от AURORA. Этот инновационный продукт создан на основе природных компонентов и обладает уникальным составом, направленным на комплексное оздоровление.

• восстанавливает водно-солевой баланс организма;

Кор-Алл® обогащен комплексом необходимых минералов и микроэлементов, которые в оптимальной пропорции восполняют потери, вызванные потоотделением. Это помогает поддерживать электролитный баланс, что критически важно для нормальной работы мышц и нервной системы, предотвращая судороги и усталость.

• насыщает кровь кислородом;

Благодаря своему составу, Кор-Алл® способствует улучшению качества крови и её способности транспортировать кислород. Это означает, что ваши мышцы будут получать больше кислорода, что повысит выносливость и эффективность тренировок, а также ускорит процессы восстановления.

• бережно очищает почки, пищеварительную систему и печень.

Помимо восстановления баланса и насыщения кислородом, Кор-Алл® обладает мягким детоксикационным действием. Он помогает почкам более эффективно фильтровать кровь, поддерживая их здоровье, а также способствует нормализации работы пищеварительной системы и печени, выводя токсины и шлаки. Этот эффект особенно важен при повышенных нагрузках, когда организм работает в усиленном режиме.

Помните, что в сутки нужно выпивать не менее чем 30-40 мл* воды на 1 кг веса.

Это общая рекомендация, которая может варьироваться в зависимости от уровня активности, климатических условий и индивидуальных особенностей организма. Во время интенсивных тренировок потребность в воде может значительно возрастать.

Пейте воду и будьте здоровы!

С заботой о вашем здоровье и спортивных достижениях!

https://t.me/auroraproduct: https://kompaniya-aurora.online/